自分がイヤになりますね

どうしてこんなに心が弱いんだろう・・・と、ホント、嫌になります。

経済的にかなり苦しいので深酒は禁物なのですが、たまたま今月は飲み会が多く、しかも普段は集まれないメンバーのものばかりなので欠席もできません。

加えて、自分のために集まってもらうような会もいくつかあるので、２次会に誘われたりすると断れない・・・結果的に、なけなしのお金を使ってしまい、次の給料日までどうやって生活しようか？ということになってしまいます。

後悔するなら飲むなよ！って感じですが、そこが躁鬱の躁鬱たるゆえんでして、鬱から逃避するために飲む　→　躁状態になり後先が考えられない　→　時間やお金の感覚がマヒ　→　お金・時間を浪費して後悔・・・・・また鬱が悪化、みたいな。

心が病んでいると体の調子が悪くなります。体が不調だと、気分もすぐれません。心と体は一体不可分のものだと実感しますが、さて、どうすればスッキリと毎日楽しく過ごせるのだろう？？？と、日々もがき苦しんでいます。

飲み会を通じて人間関係をつくっている部分もあるので、飲み会に行かない、ということはできないのですが、少なくとも予算の範囲内で、キチンと体調管理できるようにしないと、自分がドンドン壊れていきそうです。気をつけなければ。